朝食は野菜から食べ始める「ベジファースト」を実践している。最初に野菜を食べるだけで、食事内容を変えず手軽にダイエットできるとの触れ込みで始めたが、現実はそう甘くないようだ▼厚生労働省の有識者検討会が…
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回転窓/食物繊維25グラムに挑む
2024年3月14日 論説・コラム [1面]
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